유익한 정보일지

사람들마다 꾸는 꿈은 다 다르지만, 신기하게도 비슷한 꿈을 많이들 꾸더라고요. 저도 가끔 꿈 때문에 하루 종일 기분이 묘~하게 남아 있을 때가 있는데요. 자주 꾸는 꿈 10가지를 모아 해몽을 정리해봤습니다.1. 하늘 나는 꿈하늘을 훨훨 나는 꿈은 자유와 해방감을 상징한다고 해요. 현실에서 답답하거나 벗어나고 싶은 상황이 있을 때 이런 꿈을 자주 꾼다고 합니다. 저는 가끔 꿈에서라도 시원하게 날아다니면 아침에 일어날 때 괜히 개운한 느낌이 들더라고요. 2. 이빨 빠지는 꿈많은 사람들이 경험하는 흔한 꿈이에요. 주로 불안감이나 자신감 저하, 혹은 건강 걱정과 관련이 있다고 합니다. 중요한 결정을 앞두고 있을 때도 나타난다고 하는데, 그래서 그런지 면접 앞두고 이런 꿈을 꾼 적이 있었어요. 3. 물에 빠지는..

살다 보면 이유 없이 마음이 불안해질 때가 있잖아요.시험이나 발표를 앞둔 상황 같은 특별한 이유가 있을 수도 있고, 그냥 평범한 일상 중에 갑자기 가슴이 두근거리고 머리가 복잡해질 때도 있어요. 저도 그런 순간들이 종종 있었는데, 그럴 때마다 어떻게든 진정하려고 나름의 방법들을 시도해봤거든요. 오늘은 제가 실제로 해보고 효과 있었던 방법들을 정리해보려고 해요. 1. 호흡 조절로 몸 먼저 안정시키기불안할 때 가장 먼저 느껴지는 게 숨이 가빠지고 심장이 빨라지는 것이죠. 이게 오히려 불안을 더 크게 느끼게 만들어요.그래서 저는 일단 의자에 편하게 앉거나, 가능하다면 눈을 감고 호흡에만 집중해요.방법은 간단해요.코로 천천히 4초 동안 숨 들이마시기1~2초 멈췄다가입으로 길게 6초 동안 내쉬기이걸 5번 정도 반..

연애를 하면 누구나 어느 정도는 집착을 하게 되죠. 좋아하는 사람이 뭘 하는지 궁금하고, 연락은 왜 이렇게 늦는지, 나보다 다른 사람이랑 더 즐거운 건 아닌지… 이런 생각들요. 근데 어떤 사람들은 이 집착이 조금 더 눈에 띄기도 해요. 오늘은 MBTI별로 연애할 때 집착 기질이 강한 유형을 정리해 봤습니다. 제 경험이랑 주변 얘기를 조금 섞어서 써볼게요.1. ENFP – 보고 싶으면 바로 달려가고 싶은 직진파ENFP는 연애할 때 제일 에너지 넘치고 열정적인 타입이에요. 좋아하는 사람 있으면 숨길 수가 없어요.예를 들어, 하루 종일 연락하다가 상대가 답이 좀 늦으면 바로 “뭐 해? 바빠?” 하고 톡을 보냅니다. 상대가 “친구랑 영화 보고 있어”라고 하면, 속으로는 “나랑 같이 보면 좋았을 텐데…” 하고 아..

살다 보면 누가 봐도 나를 좋아하는 사람도 있지만, 반대로 왠지 나를 싫어하는 것 같은 사람도 있죠. 사실 싫어하는 마음은 누구나 생길 수 있는데, 문제는 그게 행동에서 은근히 드러난다는 거예요. 저도 예전에 회사 다닐 때 비슷한 경험이 있었는데, 돌이켜보면 딱 이런 행동들이 보였던 것 같아요. 1. 대화할 때 눈을 잘 안 마주침호감이 있으면 자연스럽게 눈을 보게 되는데, 반대로 나를 불편하게 생각하면 시선을 피하곤 해요. 저도 예전에 한 동료랑 얘기하면, 대화 내내 제 얼굴은 안 보고 옆 사람이나 바닥만 보던 적이 있었어요. 그때 이미 답이 나와 있었던 거죠. 2. 말투가 유독 차갑다다른 사람과 얘기할 땐 웃으면서 친절한데, 나한테만 건조하게 대하는 경우가 있어요. "응", "아니", "몰라"처럼 단답..

강남에서 파스타 먹으러 갈 일이 은근 많잖아요. 회사 근처 회식 자리로도 좋고, 친구들이랑 약속 잡을 때도 자주 찾게 되고요. 저도 파스타 좋아해서 여기저기 다녀보다가 최근에 괜찮았던 곳 3군데를 정리해봤습니다.1. 비스트로 서울삼성역 근처에 있는 곳인데, 코엑스에서 가깝고 분위기도 꽤 괜찮아요. 저는 주말 저녁에 갔는데 은은한 조명 덕분에 데이트 분위기 내기 좋더라고요.트러플 크림 파스타랑 스테이크를 먹었는데, 파스타는 향이 진하고 소스가 꾸덕해서 제 취향이었어요. 스테이크는 미디엄 굽기로 했는데 육즙이 살아 있어서 만족스러웠습니다. 가격대는 파스타 2만 원대, 스테이크 세트는 4만9천 원 정도라 강남 치고는 괜찮은 편이었어요. 와인도 다양하게 있어서 한잔 곁들이기 딱 좋아요.2. 파스타포포신논현역 쪽..

요즘은 복잡한 요리보다 간단하게 한 그릇으로 끝낼 수 있는 음식이 좋더라구요.제가 자주 해먹는 메뉴 중 하나가 바로 스팸마요덮밥입니다.스팸, 밥, 마요네즈만 있으면 거의 끝나는 레시피라서 자취생 밥 한 끼로 딱이에요.재료 (1인분 기준)밥 1공기스팸 1/3~1/2캔양파 1/4개 (선택)계란 1개마요네즈간장, 설탕 약간만드는 방법스팸 굽기스팸은 작게 썰어서 프라이팬에 노릇하게 구워줍니다.그냥 썰어서 올려도 되지만, 구우면 훨씬 맛있어요.양파 볶기 (선택)양파를 잘게 썰어 같이 볶아주면 느끼함이 덜하고 단맛이 납니다.밥 위에 올리기밥 위에 구운 스팸을 얹고, 반숙 계란프라이를 올려줍니다.마요네즈 소스마요네즈 2큰술 + 간장 1큰술 + 설탕 약간 섞어서 소스를 만들거나,귀찮으면 그냥 마요네즈만 뿌려도 충분히 ..

넷플릭스에서 볼 수 있는 드라마 중에 최근 제가 본 굿파트너와 대행사는 자극적인 장르보다 현실적인 이야기를 좋아하는 분들께 꼭 추천하고 싶은 작품입니다. 두 작품 다 직장과 인간 관계를 다루고 있어서 공감할 만한 장면이 많고, 끝까지 몰입해서 보게 되더군요. 굿파트너 드라마 후기 (Good Partner)장르: 법정, 오피스주연: 장나라, 남지현방영: SBS, 넷플릭스 공개굿파트너는 베테랑 이혼 전문 변호사 차은경과 신입 변호사 한유리가 부딪히면서도 서로 성장해가는 이야기를 담고 있습니다.보통 법정 드라마라 하면 사건 위주로 흘러가는데, 굿파트너는 사건보다는 사람의 이야기에 더 집중합니다. 이혼 사건을 다루다 보니 대사가 현실적이고 묵직해서 보는 내내 생각이 많아졌습니다. 무엇보다 두 주인공의 케미가 자..

휴대폰 바꾸거나 초기화할 때 제일 불안한 게 바로 카카오톡 대화 내용이에요.저도 예전에 백업 안 하고 폰 바꿨다가 대화가 싹 날아가서 멘붕했던 적이 있는데, 요즘은 카톡 대화 백업 기능 덕분에 진짜 편해졌습니다.오늘은 제가 직접 해본 카카오톡 대화 백업 & 복원 방법을 정리해드릴게요.카카오톡 대화 백업 방법 (아이폰 · 안드로이드 동일)카톡 실행 → 더보기(… 메뉴) → 설정(⚙️)채팅 → 대화 백업 선택백업용 비밀번호(4자리) 설정 (복원할 때 필요)"백업하기" 버튼 누르면 완료!👉 주의: 대화 백업 데이터는 14일(2주) 동안만 보관돼요. 그 안에 복원해야 안전합니다.카카오톡 대화 복원 방법 (새 폰에서)새 휴대폰에 카톡 설치 & 로그인로그인 직후 “대화 복원” 화면이 자동으로 뜸백업 시 설정한 비..